Kroppen och jag

Välkommen till oss!

Genom vår kunskap ger vi dig verktyg till en frisk och stark kropp där glädjen till livet och välbefinnandet ökar.

En kort historia om oss

Kroppen och Jag AB föddes och blev till genom två systrar som tillsammans hade ett brinnande intresse för kropp och hälsa - där viljan om att skapa något tillsammans ledde dem in på samma utbildning. 


Våra behandlingar


Fasciabehandling

Allt i kroppen hänger ihop. Fasciabehandling är ett sätt att se och behandla kroppen som den helhet den är och hitta grunden till besväret.

En behandling för dig som har rörelseinskränkningar, smärta, stelhet och domningar.

LÄS MER PÅ VÅR BOKADIREKT SIDA!


Massage

För dig som vill ha en skön massage eller som vill ha en behandlande massage med hårdare tag.

Massagen är för dig som vill ha en skön stund eller som vill underhålla och minska spänningar i kroppen.

Har du någon smärtproblematik, stelhet eller rörelseinskränkning rekommenderar vi att boka in våran ”Fasciabehandling” där vi behandlar problemet och det som orsakar dina besvär.

Pollenallergi

Genom laserterapi stimulerar man kroppens egna läkningsprocess så kroppen lättare kan bearbeta sporerna från pollen. Behandlingen tar 5 min, och man behöver komma 5 dagar i rad. Efter en fullföljd behandling lindras symptomen oftast en hel säsong.

För att få bäst effekt är det bra om du kommer till oss under dina första symtom. För vissa börjar dem redan i februari.

Hör av dig till oss om du är intresserad så hittar vi tider som passar för dig!

Hedemora - 070 2516663 Alva Linghed - 073 0521105 Vilma

Fibromyalgimassage

En metod utvecklad av Stefan Göthager som lärt oss en mycket mjuk massageteknik för att lindra smärta och höja livskvaliteten hos fibropatienter.
Behandlingen är massage i kombination med en speciell olja, musik och värme som skapar en cirkulationshöjning vilket ger ett kraftigt påslag av lugn och ro hormonet oxytocin.
Fibromyalgimassage ger en mycket djup avslappning vilket gör den lämplig för de som lider av utmattningsdepression eller andra stressrelaterade problem.


Läs mer på:
https://www.fibromassage.se/

Andningsmassage,
Lotorpsmetoden

Lotorpsmetoden är en effektiv behandling för dig som lider av andningsrelaterade problem. 
Den syftar till att få bröstkorgen i rörelse och därmed få en djupare andning ned i lungorna. 
Metoden har mycket god resultat på konstaterad astma och kol, astmaliknande symptom, postcovid, hosta samt för dig som har allergier.

Lotorpsmetoden är även för dig som är stressad, utbränd eller lider av ångest och oro. 



Läs mer på:
https://www.lotorpsmetoden.se/


Manuell Lymfdränage

Lymfsystemet är vårt bortglömda system som är livsviktigt för vår hälsa. Det är kroppens avloppsystem som tar bort alla döda celler, slaggprodukter, virus, bakterier och tumörceller. Inte nog med detta så sköter det även vårt immunförsvar.

Lymfsystemet och dess vätska produceras dygnets alla timmar vare sig vi vill eller inte. Vi har ingen påverkan på när det ska vara igång då det är livsviktigt att det är igång hela tiden. Är det inte det så får det konsekvenser för oss. Dels får vi ett immunförsvar som inte fungerar optimalt, slaggprodukter stannar kvar i kroppen och vi skapar stagnationer. Detta gör att lymfvätskan blir segare och segare och vi mår allt sämre.

Ett biologiskt korrekt andningsbeteende är helt avgörande för att vår lymfvätska ska fungera på rätt sätt.

LÄS MER PÅ VÅR BOKADIREKT SIDA!


Hedemora - Hitta hit

Ni hittar oss på Nya Hårologicity i Hedemora kommun. 

Åsgatan 74, 77631 Hedemora 

Vilma Nordmark: 073-0521105
Alva Nordmark: 070-2516663 

info@kroppenochjag.se

Linghed -      Hitta hit

Ni hittar oss i Esters gamla Klippstuga.

Lingvägen 39, 79025 Linghed 

Vilma Nordmark: 073-0521105
Alva Nordmark: 070-2516663 

info@kroppenochjag.se