Gruppträning hos oss

Funktionell Seniorträning Steg 1 - Linghed

Start: 27 Augusti - 22 Oktober (paus vecka 42)
Tillfällen: 8 torsdagar
Tid: 13:45 - 15:00
Plats: Kroppen och Jag, Lingvägen 116, Linghed
Gruppstorlek: Max 8 personer 
Pris: 2 000 kr (betalas på plats vid uppstart)

En investering i dig och din hälsa. Du får kunskap, verktyg och inspiration att ta med dig – för att kunna träna och röra på kroppen även hemma och i vardagen.
Anmälan är bindande. Missade tillfällen återbetalas ej.

Funktionell Seniorträning Steg 2 - Linghed

Start: 27 Augusti - 22 Oktober (paus vecka 42)
Tillfällen: 8 torsdagar
Tid: 12:00 - 13:15
Plats: Kroppen och Jag, Lingvägen 116, Linghed
Gruppstorlek: Max 8 personer - FULLBOKAD
Pris: 2 000 kr (betalas på plats vid uppstart)

En investering i dig och din hälsa. Du får kunskap, verktyg och inspiration att ta med dig – för att kunna träna och röra på kroppen även hemma och i vardagen.
Anmälan är bindande. Missade tillfällen återbetalas ej.

SÖNDAGSTRÄNING

Stark, fri och obegränsad – Linghed

För dig som vill leva mer.
För dig som vill ha en kropp som bär dig, gör dig fri och låter dig uppleva livet fullt ut.

Vi skapar förutsättningar för det liv du vill ha. Rörelser som kroppen längtar efter och behöver.
Träning i alla riktningar, med olika hastigheter, kraft och kontroll. Vi jobbar med kroppen som en helhet.

Det blir tungt, jobbigt och flåsigt – men roligt och utvecklande.
Nybörjare eller erfaren – träningen anpassas efter din nivå.

Start: 30 Augusti - 18 Oktober
Tillfällen: 8 söndagar
Tid: Grupp 1: 09:30 - 10:30    Grupp 2: 11:00 - 12:00
Gruppstorlek: Max 8 personer
Pris: 2800 kr (faktura skickas före start i mitten av augusti)

Anmälan är bindande. Missade tillfällen återbetalas ej.